Режим восстановления macOS: полный обзор утилит Disk Utility и Terminal

Введение / Зачем это нужно

Режим восстановления macOS (Recovery Mode) — это ваш главный инструмент для спасения системы, когда она не загружается, а также для выполнения чистых операций с диском. В этом режиме доступны мощные встроенные утилиты: Disk Utility для работы с дисками и Terminal для ручного управления. Этот гайд поможет вам уверенно зайти в этот режим и использовать его инструменты для диагностики, исправления ошибок диска, сброса пароля или переустановки системы.

Требования / Подготовка

• Mac на процессоре Intel или Apple Silicon (M1/M2/M3).
• Стабильное интернет-соединение (если планируется переустановка macOS).
• Настоятельно рекомендуется: работающая резервная копия на внешнем диске или в Time Machine перед любыми операциями, затрагивающими основной диск (особенно 'Стереть' или 'Восстановить').
• Знание пароля администратора (может потребоваться для некоторых операций с диском).

Шаг 1: Загрузитесь в Режим восстановления (Recovery Mode)

Комбинация клавиш для входа зависит от архитектуры вашего Mac.

Для Mac на процессоре Intel:

1. Выключите Mac.
2. Включите его и немедленно нажмите и удерживайте клавиши Command (⌘) + R.
3. Отпустите клавиши, когда увидите яблочко или вращающийся глобус.

Для Mac на чипе Apple Silicon (M1/M2/M3):

1. Вызовите меню питания: нажмите кнопку питания и удерживайте её.
2. Дождитесь появления меню загрузки с вариантами.
3. Выберите 'Параметры' (Options), затем нажмите 'Продолжить' (Continue).
4. Может потребоваться ввести пароль администратора.

После успешной загрузки вы увидите окно 'Утилиты macOS'.

Шаг 2: Ознакомьтесь с доступными утилитами

В этом окне представлены основные инструменты:

• Восстановление macOS (Reinstall macOS) — для чистой переустановки системы.
• Служба поддержки Apple (Get Help Online) — доступ к Safari для поиска решений.
• Первая помощь (Disk Utility) — главный инструмент для работы с дисками.
• Терминал (Terminal) — командная строка для продвинутых операций.

Для доступа ко всем утилитам (включая Disk Utility) нажмите в меню на верхней панели: Утилиты (Utilities) → Дисковая утилита (Disk Utility).

Шаг 3: Диагностика и исправление диска с помощью Disk Utility

1. В левой панели Disk Utility выберите внешний физический диск (например, 'Apple SSD AP0256J'), а не его том ('Macintosh HD'). Это важно для операций 'Первая помощь'.
2. Нажмите кнопку 'Первая помощь' (First Aid).
3. Подтвердите запуск. Утилита проверит структуру диска и попытается исправить найденные ошибки.
4. Важно: Если проверка завершилась с ошибками, которые не удалось исправить, или вы видите сообщение об 'отсутствующем' или 'неинициализированном' диске, это может указывать на серьёзную аппаратную проблему. В этом случае не продолжайте и обратитесь в сервис.

Другие операции в Disk Utility (с осторожностью!):

• Стереть (Erase): Полностью удаляет все данные на выбранном диске. Используйте для подготовки нового диска или полного сброса.
• Разделить (Partition): Изменяет разделы на диске. Также приводит к потере данных.
• Восстановить (Restore): Копирует образ с одного диска на другой.

Шаг 4: Продвинутое управление через Terminal

Откройте Терминал (Terminal) из меню 'Утилиты'.

1. Посмотрите список всех дисков и разделов:

diskutil list

Команда покажет все диски (/dev/disk0, /dev/disk1 и т.д.) и их разделы. Найдите основной системный раздел (обычно disk1s1 или disk2s1 с типом APFS).

2. Примонтируйте системный раздел для записи (если нужно): Обычно системный том в Recovery Mode смонтирован только для чтения. Чтобы получить полный доступ:

mount -t apfs /dev/disk1s1 /Volumes/Macintosh\ HD

(Замените disk1s1 на ваш том из вывода diskutil list).

3. Проверьте файловую систему раздела:

diskutil verifyVolume /dev/disk1s1

Или, если том уже смонтирован:

diskutil verifyVolume /Volumes/Macintosh\ HD

4. Сбросьте пароль пользователя (графический интерфейс): В терминале введите:

resetpassword

Запустится графическая утилита сброса пароля. Выберите диск и учётную запись, задайте новый пароль.

Шаг 5: Переустановка macOS или восстановление из резервной копии

Если исправление диска не помогло или система сильно повреждена:

1. Закройте все утилиты, чтобы вернуться в главное окно 'Утилиты macOS'.
2. Выберите 'Восстановление macOS' (Reinstall macOS).
3. Следуйте инструкциям на экране. Выберите диск для установки (обычно 'Macintosh HD').
4. Важно: Процесс займёт время и потребует интернет для загрузки установочного образа. Данные на выбранном диске будут сохранены, если вы не форматировали его ранее в Disk Utility. Однако всегда есть минимальный риск, поэтому резервная копия критична.

Альтернатива: Если у вас есть актуальная резервная копия Time Machine, выберите в главном окне 'Восстановление из резервной копии Time Machine' и следуйте указаниям, чтобы вернуть систему и данные к состоянию на момент создания бэкапа.

Проверка результата

• Для Disk Utility: После завершения 'Первой помощи' посмотрите на статус. Успешное завершение должно гласить: 'Операция завершена успешно' (The operation completed successfully).
• Для Terminal: Команды diskutil verifyVolume должны вернуть сообщение Storage volume check returned: Success или аналогичное.
• Общая проверка: После завершения всех шагов перезагрузите Mac обычным способом (в меню 'Утилиты macOS' выберите 'Пункт меню' → 'Перезагрузить'). Система должна загрузиться в обычный macOS. Проверьте, доступны ли ваши файлы и приложения.

Возможные проблемы

• Не могу войти в Recovery Mode: Убедитесь, что вы нажимаете комбинацию клавиш сразу после нажатия кнопки питания и держите их до появления логотипа/глобуса. На Apple Silicon убедитесь, что вы выбираете 'Параметры', а не стандартную загрузку.
• Disk Utility не видит диск или пишет 'Не удалось выполнить операцию': Это часто признак серьёзного аппаратного сбоя диска (SSD/HDD). Попробуйте запустить Apple Diagnostics (загрузитесь, удерживая D на Intel или через меню загрузки на Apple Silicon). Если диагностика находит ошибку (например, VDC001), диску требуется замена.
• Терминал не может смонтировать диск (mount): Убедитесь, что вы указали правильный идентификатор тома (diskXsY) из diskutil list. Также проверьте, не зашифрован ли том (APFS с шифрованием). В этом случае потребуется пароль.
• Переустановка macOS зависает или требует Apple ID: Убедитесь в стабильном интернете (лучше проводном). Если Mac ранее был привязан к Apple ID (Find My Mac), может потребоваться ввести учётные данные для разблокировки диска.