Как сбросить забытый пароль администратора macOS – полное руководство

Введение / Зачем это нужно

Забытый пароль администратора блокирует доступ к macOS и всем настройкам системы. Быстрое восстановление пароля необходимо для продолжения работы, установки обновлений и защиты данных. В этом гайде описан официальный способ сброса пароля с использованием macOS Recovery, который работает на всех современных Mac без необходимости подключения к интернету или использования стороннего программного обеспечения.

Требования / Подготовка

• Mac с поддержкой macOS Recovery (любой компьютер Apple Silicon или Intel, выпущенный в последние несколько лет).
• Доступ к меню загрузки (удержание клавиш при запуске).
• Бумага и ручка (необязательно) для записи нового пароля.

Пошаговая инструкция

Шаг 1: Загрузитесь в macOS Recovery

1. Перезагрузите Mac.
2. Как только он начнёт включаться, немедленно удерживайте клавишу Command (⌘) + R.
3. Отпустите клавиши, когда появится экран выбора загрузки.
4. В меню Утилиты macOS выберите Terminal и нажмите Открыть.

Шаг 2: Откройте Terminal и запустите resetpassword

1. В окне Terminal выполните команду:

resetpassword

2. Будет запущено графическое окно «Сброс пароля». Выберите заблокированную учётную запись пользователя и нажмите Next.

Шаг 3: Сбросьте пароль пользователя

1. Введите новый пароль администратора, подтвердите его и нажмите Reset.
2. Дождитесь сообщения о том, что пароль был успешно изменён.
3. Закройте окно сброса пароля.

Шаг 4: Перезагрузите Mac и проверьте

1. Вернитесь в меню «Утилиты macOS» и выберите Перезагрузить Mac.
2. После перезагрузки войдите в систему с новым паролем.
3. Убедитесь, что вы вошли как администратор, например, выполнив команду whoami в Terminal.

Проверка результата

• Попробуйте открыть Системные настройки → Пользователи и группы, чтобы убедиться, что учётная запись доступна.
• Убедитесь, что новые пароли работают для всех административных задач (установка обновлений, изменение системных настроек).
• При необходимости создайте дополнительного администратора для резервного доступа (Системные настройки → Пользователи и группы → +).

Возможные проблемы

• Команда resetpassword не найдена: Убедитесь, что вы выбрали Terminal из меню Утилиты macOS, а не обычной консоли. Если проблема сохраняется, перезагрузите Mac в режим восстановления ещё раз.
• macOS Recovery не загружается: Для Apple Silicon моделей удерживайте Power во время запуска и выберите Параметры системы → Продолжить в Безопасном режиме. Для Intel моделей удерживайте Option + Command + R.
• Нет доступа к сети: Все необходимые инструменты уже включены в среду восстановления; интернет не требуется.
• Пароль слишком слабый: macOS может потребовать соответствия требованиям сложности; придумайте пароль, содержащий буквы, цифры и символы.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, если у вас возникли трудности на каком-либо этапе. Удачного администрирования!