Windows

Включите, отключите и исправьте режим гибернации в Windows 10/11

Режим гибернации позволяет быстро возобновить работу компьютера. В этом гайде объясняется, как включить, отключить и исправить сбои системы в Windows 10/11.

Обновлено 10 июля 2026 г.
5-10 мин
Средняя
FixPedia Team
Применимо к:Windows 10 (22H2)Windows 11 (22H2)

Введение / Зачем это нужно

Режим гибернации сохраняет текущее состояние системы на диске и полностью выключает компьютер. Это удобно для быстрого возобновления работы без ожидания загрузки ОС. В этом гайде вы узнаете, как включить, отключить и исправить сбои режима гибернации в Windows 10 и Windows 11.

Требования / Подготовка

  • Windows 10 (22H2) или Windows 11 (22H2) с правами администратора.
  • Командная строка PowerShell или CMD с правами администратора.
  • Доступ к BIOS/UEFI (необязательно, для проверки режима сна).

⚠️ Важно: Все команды нужно выполнять от имени администратора, иначе они не сработают.

Пошаговая инструкция

  1. Включение режима гибернации Откройте PowerShell от имени администратора и выполните команду powercfg -h on. Команда создаст системный файл гибернации (hiberfil.sys) и добавит пункт «Гибернация» в меню питания.
  2. Отключение режима гибернации Для удаления файла и скрытия пункта выполните powercfg -h off. После перезагрузки в меню останутся только «Спать» и «Выключить».
  3. Проверка работоспособности Выберите «Гибернация» в меню питания, подождите завершения процесса. Быстрый возврат к рабочему столу подтверждает, что режим работает.
  4. Исправление ошибки «не просыпается» Запустите две диагностирующие команды:
    powercfg -lastwake
    powercfg -wakearm
    

    Если причина в драйвере, обновите сетевой адаптер в Диспетчере устройств. Для этого кликните правой кнопкой → «Обновить драйверы».

Проверка результата

После выполнения шагов меню питания содержит пункт «Гибернация» (если она включена). Перезагрузите компьютер и проверьте, что состояние сохранилось и восстановилось без ошибок.

Возможные проблемы

  • Отсутствует пункт «Гибернация» – выполните powercfg -h on. Если проблема сохраняется, проверьте, не отключён ли режим в групповых политиках (gpedit.msc → «Конфигурация компьютера» → «Административные шаблоны» → «Система» → «Режим сна» → «Разрешить гибернацию»).
  • Компьютер не просыпается после гибернации – проверьте состояние аккумулятора (для ноутбуков) и драйверы USB/сетевого адаптера. Также может помочь перезапуск COM-шины через Диспетчер устройств.
  • Большой размер файла hiberfil.sys – если диск низкого уровня, можно уменьшить его, отключив гибернацию (powercfg -h off) и затем снова включив.

Часто задаваемые вопросы

Почему на моём ноутбуке нет пункта «Гибернация» в меню питания?
Компьютер не просыпается после гибернации. Что делать?
Как быстро отключить гибернацию?
Гибернация не работает после обновления Windows. В чём причина?

Полезное

Включить режим гибернации
Отключить режим гибернации
Проверить, работает ли гибернация
Исправить ошибку «не просыпается»