macOS

Как сбросить PRAM и NVRAM на Mac — пошаговое руководство

Эта статья объясняет, что такое PRAM и NVRAM, почему может потребоваться их сброс, и показывает, как выполнить эту процедуру на Mac, чтобы восстановить нормальную работу системы.

Обновлено 6 июля 2026 г.
5-10 мин
Низкая
FixPedia Team
Применимо к:macOS Ventura 13macOS Sonoma 14

Введение / Зачем это нужно

Сброс PRAM и NVRAM помогает быстро исправить множество распространенных проблем с macOS: нестабильное питание, мерцающий экран, неправильная громкость или проблемы с загрузкой. Эта процедура перезаписывает временные настройки, восстанавливая нормальное поведение Mac без переустановки системы.

Требования / Подготовка

  • Mac с чипом Intel или Apple Silicon (поддерживает сброс PRAM/NVRAM).
  • Доступ к кнопкам питания и клавиатуре.
  • Доступное питание (подключите ноутбук, если работаете от батареи).

Пошаговая инструкция

Шаг 1: Выключите Mac

  1. Нажмите меню Apple → Выключить.
  2. Подождите, пока система полностью завершит работу.

Шаг 2: Подготовьтесь к сбросу

  1. Убедитесь, что Mac подключен к сети (если это ноутбук, подключите адаптер питания).
  2. Будьте готовы нажать сочетание клавиш сразу после включения.

Шаг 3: Выполните сброс PRAM и NVRAM

  1. Включите Mac, нажав кнопку питания.
  2. Сразу после включения нажмите и удерживайте сочетание клавиш Option + Command + P + R.
  3. ⚠️ Важно: продолжайте удерживать клавиши, пока Mac не перезагрузится второй раз (для моделей 2016 года и новее — после третьего перезапуска).
  4. Отпустите клавиши после того, как услышите второй (или третий) стартовый звук.

Проверка результата

После сброса Mac загрузится с исходными настройками по умолчанию. Проверьте:

  • Яркость экрана (Системные настройки → Экран — убедитесь, что она установлена на автоматическую).
  • Громкость (Системные настройки → Звук).
  • Работу USB-портов и сетевого интерфейса (если они внезапно перестали распознаваться).

Если все работает нормально, сброс успешно выполнен.

Возможные проблемы

  • Сброс не сохраняется после перезагрузки: Если PRAM/NVRAM перезаписывается каждый раз, возможно, неисправна батарея Mac. Обратитесь в сервисный центр.
  • Звук не появляется после сброса: Убедитесь, что аудиоустройство подключено и драйверы macOS обновлены (Системные настройки → Обновление программного обеспечения).
  • Экран остается темным: Проверьте настройки яркости и убедитесь, что не используется внешний дисплей (Системные настройки → Экран → «Дополнительные настройки»).

Часто задаваемые вопросы

Что такое PRAM и NVRAM на Mac?
Когда нужно сбрасывать PRAM/NVRAM?
Как сбросить PRAM и NVRAM на Mac с чипом Apple Silicon?
Что делать, если сброс не решает проблему?

Полезное

Выключите Mac
Подготовьтесь к сбросу
Выполните сброс PRAM и NVRAM

Эта статья помогла вам решить проблему?