Введение
Забытый пароль блокирует доступ к Mac и всем вашим данным. Сброс пароля позволяет быстро восстановить контроль над системой, не затрагивая личные файлы. После выполнения шагов в этом гайде вы сможете создать новый пароль безопасным способом и продолжить работу.
Требования / Подготовка
- macOS версии 11–13 (Big Sur, Monterey, Ventura).
- Доступ к режиму восстановления macOS (комбинация клавиш Command + R).
- Желательно наличие учетной записи администратора (альтернативной) для временного входа.
- Стабильное интернет-соединение (для запросов к системе).
Пошаговая инструкция
Шаг 1: Перезагрузите Mac и войдите в режим восстановления
- Выключите Mac.
- Включите устройство, сразу нажав и удерживая клавиши Command + R.
- Отпустите клавиши, когда появится логотип Apple и появится окно загрузки macOS.
💡 Совет: Если у вас macOS с Apple Silicon, удерживайте Command + R, пока не появится экран параметров загрузки, затем выберите Параметры → Продолжить.
Шаг 2: Запустите утилиту сброса пароля
В окне загрузки выберите Параметры → Продолжить, затем:
- Перейдите в Утилиты → Password Reset.
- Если утилита не отображается, откройте Терминал и выполните команду:
sudo "/Applications/Utilities/Password Reset.app/Contents/MacOS/Password Reset"
⚠️ Важно: Для запуска утилиты может потребоваться введение пароля от учетной записи Apple ID, если она связана с компьютером.
Шаг 3: Выберите учетную запись и создайте новый пароль
- В окне Password Reset выберите нужную учетную запись из списка.
- Нажмите Продолжить.
- Введите новый пароль, повторите его и, по желанию, добавьте подсказку.
- Нажмите Готово.
Шаг 4: Перезагрузитесь и войдите с новым паролем
После завершения сброса вернитесь в меню Apple → Перезагрузить. После перезагрузки выберите учетную запись, которую вы обновили, и войдите с новым паролем.
Шаг 5: Дополнительный способ: сброс через терминал
Если графический интерфейс недоступен, перезагрузитесь в режим восстановления, откройте Терминал и выполните:
sudo /Applications/Utilities/Password\ Reset.app/Contents/MacOS/Password\ Reset
Утилита запустится в графическом режиме без необходимости использования указания точного пути к приложению.
Шаг 6: Проверьте результат
- Войдите в систему с новым паролем.
- Убедитесь, что все сервисы (iCloud, почта, сообщения) синхронизируются.
- Проверьте доступ к важным файлам и резервным копиям Time Machine.
Проверка результата
После входа убедитесь, что:
- Новый пароль принимается системой (нет сообщения об ошибке).
- Доступ к диску, сети и облачным сервисам восстановлен.
- Двухфакторная аутентификация (если используется) работает корректно.
Возможные проблемы
- Невозможность загрузиться в режим восстановления – перезагрузите Mac, затем удерживайте Option + R. Если проблема сохраняется, возможно, повреждена системная утилита загрузки.
- Забыт Apple ID – для сброса пароля потребуется учетная запись Apple ID, связанная с компьютером. Если вы ее забыли, используйте утилиту SMC и PRAM или обратитесь в службу поддержки Apple.
- FileVault зашифрован – сброс пароля не расшифрует диск; после входа вам потребуется ввести пароль FileVault. Если вы его забыли, восстановите данные через ключ восстановления FileVault.
- Разные версии macOS – в macOS Big Sur и более ранних версиях утилита сброса пароля может находиться в Утилиты → Password Reset, в Monterey и Ventura доступна через Параметры системы → Пользователи и группы → Забытый пароль (если включено).
Эти решения помогут устранить наиболее распространенные сложности, связанные со сбросом пароля macOS.