Освободите место на Mac: полное руководство по очистке диска

Введение / Зачем это нужно

Со временем диск на Mac заполняется кэшами, временными файлами, дублями и ненужными установщиками, что замедляет работу системы. Этот гайд поможет вам безопасно освободить десятки гигабайт, не удаляя важные данные. После выполнения вы получите свободное место для новых проектов, обновлений и ускоренной работы macOS.

Требования / Подготовка

1. Резервная копия — убедитесь, что у вас актуальный бэкап через Time Machine или в облаке.
2. Права администратора — для удаления системных временных файлов потребуется пароль.
3. Время — выделите 15-30 минут, особенно если нужно обработать много медиафайлов.
4. macOS 12.x или новее — инструкция актуальна для Monterey, Ventura и Sonoma.

Шаг 1: Анализ использования диска

Первым делом определите, что именно занимает место.

1. Откройте меню  → Об этом Mac → вкладка Хранилище.
2. Нажмите Управление....
3. Изучите категории:
   • Приложения — ненужные программы.
   • Документы — большие файлы, дубли.
   • Кэши — данные приложений.
   • Система — временные файлы ОС (не удалять вручную!).
4. Используйте кнопку Проверить файлы в категории "Документы", чтобы найти самые объёмные.

Шаг 2: Очистка кэшей и временных файлов

Кэши приложений и системы могут занимать гигабайты.

Ручная очистка через Finder

1. В Finder нажмите Переход → Переход к папке... (⇧⌘G).
2. Введите ~/Library/Caches/ и нажмите Enter.
3. Откройте папки приложений (например, com.apple.Safari, com.adobe.Photoshop) и удалите содержимое (не сами папки!). Переместите в Корзину.
4. Повторите для ~/Library/Logs/ и /Library/Caches/ (требует пароля).

Очистка через Terminal (опционально)

Для быстрой очистки всех пользовательских кэшей:

# Удаление кэшей текущего пользователя
sudo rm -rf ~/Library/Caches/*

# Удаление временных файлов системы
sudo rm -rf /private/var/tmp/*

⚠️ Важно: Команда rm -rf безвозвратно удаляет файлы. Убедитесь, что вы не удаляете нужные данные. Лучше предварительно просмотреть содержимое папок.

Шаг 3: Удаление дублей медиафайлов

Дубликаты фото и видео часто "съедают" место.

1. Встроенное решение: Откройте приложение Фото → в боковой панели выберите Дубликаты. Система автоматически группирует одинаковые снимки. Выберите ненужные и нажмите Удалить все дубликаты.
2. Сторонние утилиты: Для документов и музыки используйте:
   • Duplicate Cleaner for Mac (бесплатно) — сканирует папки по хэшу.
   • Gemini 2 (платно) — умный поиск с предпросмотром.
3. Ручной поиск: В Finder введите в поиск kind:image или kind:video, отсортируйте по размеру и ищите похожие имена.

Шаг 4: Очистка установщиков и архивов

Папка Загрузки часто становится "свалкой" для .dmg, .pkg и .zip.

1. Откройте ~/Downloads/.
2. Удалите:
   • Установочные файлы приложений (.dmg, .pkg) после их использования.
   • Архивы (.zip, .tar), которые уже распакованы.
   • Старые документы (*.pdf, *.docx), которые перенесены в нужные папки.
3. Настройте автоматическое удаление: в Системные настройки → Общие → Управление хранилищем включите Автоматически удалять элементы в Корзине.

Шаг 5: Работа с облачными сервисами

Если вы используете iCloud Drive, Dropbox или Google Drive, локальные копии могут занимать место.

1. iCloud Drive:
   • Системные настройки → iCloud → Управление хранилищем Mac.
   • Включите Оптимизировать хранилище Mac. Файлы будут храниться в облаке, а на диске — только метаданные.
2. Dropbox/Google Drive:
   • В настройках клиента найдите Синхронизация → Выборочная синхронизация.
   • Снимите галочки с папок, которые редко используете локально.

Шаг 6: Удаление ненужных приложций и их данных

Простого перетаскивания в Корзину недостаточно — остаются файлы настроек.

1. Удалите приложения через Launchpad (удерживайте Option) или из /Applications/.
2. Удалите сопутствующие файлы:
   • ~/Library/Application Support/<ИмяПриложения>
   • ~/Library/Preferences/<com.разработчик.приложение.plist>
   • ~/Library/Caches/<ИмяПриложения>
3. Для полного удаления используйте AppCleaner (бесплатно) — он находит все связанные файлы.

Проверка результата

1. Перезагрузите Mac.
2. Снова откройте Об этом Mac → Хранилище.
3. Сравните цифры "Свободно" до и после.
4. Убедитесь, что система работает стабильно: приложения запускаются, нет ошибок "Недостаточно места".
5. Для точности проверьте в Terminal:

df -h

Вывод покажет свободное место на основном разделе (/dev/disk1s1s1).

Возможные проблемы

Проблема: После очистки место не высвободилось

Решение: Возможно, активны локальные снимки Time Machine. Проверьте:

tmutil listlocalsnapshots /

Удалите старые:

sudo tmutil deletelocalsnapshots <дата_снимка>

Проблема: Ошибка "Операция не разрешена" при удалении кэшей

Решение: Некоторые файлы защищены SIP (System Integrity Protection). Не пытайтесь их удалить. Очищайте только пользовательские папки (~/Library).

Проблема: Система стала медленнее после удаления

Решение: Возможно, вы удалили кэши приложений, которые теперь пересоздаются. Это временное явление. Если проблема сохраняется, восстановите удалённые файлы из резервной копии Time Machine.