macOS

Как настроить часовой пояс в macOS – пошаговое руководство

В этом гайде вы узнаете, как изменить часовой пояс в macOS, чтобы время синхронизировалось с вашим местоположением. После выполнения инструкций система будет отображать правильное местное время.

Обновлено 4 августа 2026 г.
5-10 мин
Низкая
FixPedia Team
Применимо к:macOS Ventura 13macOS Sonoma 14macOS Sequoia 15

Введение

Правильный часовой пояс важен для синхронизации времени с местным временем, отображения уведомлений в нужный интервал и корректной работы приложений, которые используют системное время. В macOS можно легко изменить часовой пояс как вручную, так и автоматически, и сделать это можно всего за несколько минут.

Требования

  • macOS Ventura 13, Sonoma 14 или Sequoia 15 (или любая современная версия)
  • Учетная запись с правами администратора
  • Подключение к интернет (необходимо для автоматического выбора часового пояса)

Пошаговая инструкция

Шаг 1: Откройте Системные настройки

Нажмите на значок Apple ⭢ Системные настройки или найдите иконку в Dock.

Шаг 2: Перейдите в раздел Дата и время

В боковой панели выберите Дата и время; также иконку можно найти в правом верхнем углу панели меню.

Шаг 3: Разблокируйте настройки

Нажмите на замок в нижнем левом углу и введите пароль администратора.

Шаг 4: Измените часовой пояс

Снимите флажок «Установить часовой пояс автоматически», если хотите выбрать вручную. Затем выберите нужный город в списке (например, «Москва» или «Санкт-Петербург»). Если автоматический выбор включён, macOS сама определит часовой пояс по текущему местоположению.

Шаг 5: Проверьте результат

Вернитесь на рабочий стол и откройте Терминал (/Applications/Utilities/Terminal.app). Выполните команду:

date

В строке «Часовой пояс» должно отображаться выбранное значение, а текущее время соответствовать местному.

Проверка результата

Если команда date показывает правильный часовой пояс, настройка завершена. Также можно проверить через меню времени в панели меню: кликните на текущее время → Показать дату и время…, чтобы убедиться, что часовой пояс отображается корректно.

Возможные проблемы

  • Кнопка «Установить часовой пояс автоматически» неактивна

    Совет: Убедитесь, что Mac подключён к интернету и вы вошли в систему с правами администратора. Перезагрузите систему и попробуйте снова.

  • Список городов пуст или не загружается

    Важно: Проверьте подключение к сети. Если проблема сохраняется, удалите файл ~/Library/Preferences/com.apple.timezone.menu.extra.plist (если он существует) и повторите настройку.

  • Время всё ещё неверное после изменения

    Важно: Перейдите в Системные настройки → Дата и время, снимите флажок автоматического выбора, выберите часовой пояс вручную, затем включите автоматический выбор снова. Это обновит системные часы.

Эти решения помогут быстро устранить наиболее распространённые ошибки при настройке часового пояса в macOS. Если проблема не решена, обратитесь к дополнительным ресурсам или поддержке Apple.

Часто задаваемые вопросы

Почему macOS показывает неправильное время после переезда в другой регион?
Как проверить, что часовой пояс выбран правильно?
Можно ли автоматически синхронизировать часовой пояс с геолокацией?
Что делать, если кнопка изменения часового пояса недоступна?

Полезное

Откройте Системные настройки
Перейдите в раздел Дата и время
Разблокируйте настройки
Измените часовой пояс
Проверьте результат

Эта статья помогла вам решить проблему?