Если процессор загружен на 80–100%, система может тормозить, программы зависать, а ноутбук перегреваться. Основные причины — фоновые процессы, баги приложений или вирусы.
Ниже — быстрые способы устранения.
Способ 1: Проверка процессов
- Windows: Ctrl + Shift + Esc → Диспетчер задач → Процессы
- macOS: Activity Monitor → CPU
- Linux: top или htop
Закройте ненужные или подозрительные процессы.
Способ 2: Перезагрузка системы
- Иногда процессы зависают и не завершаются корректно
- Простая перезагрузка освобождает CPU
Способ 3: Проверка на вирусы и вредоносное ПО
- Windows: запустите Защитник Windows или антивирус
- macOS/Linux: используйте проверенные антивирусные утилиты
- Удалите найденные угрозы
Способ 4: Обновление драйверов и системы
- Устаревшие драйверы или баги ОС могут вызывать постоянную нагрузку
- Установите все критические обновления
Способ 5: Оптимизация автозагрузки
- Отключите ненужные приложения из автозагрузки
- Windows: Диспетчер задач → Автозагрузка
- macOS: Системные настройки → Пользователи и группы → Элементы входа
- Linux: проверьте скрипты автозагрузки в
~/.config/autostart
Итог
Высокая загрузка CPU обычно решается закрытием ненужных процессов, перезагрузкой и обновлением системы. Если нагрузка сохраняется, проверьте компьютер на вирусы и оптимизируйте автозагрузку.